Ma box positive attitude

Comment prendre conscience réellement de toutes les choses à côté desquelles on passe quand le quotidien nous fait oublier l’essentiel ?

S’instaurer des rituels de positive attitude :

🕖 Le matin : Noter 2 ou 3 choses positives qui vont enthousiasmer votre journée.

🕦 Le soir : Noter 2 ou 3 choses accomplies dans la journée dont vous êtes fier(e).

Développer sa gratitude a un effet positif sur le bien-être et la satisfaction dans la vie.

Pour partager tous ces plaisirs du quotidien, l’idée est de conserver toute cette positivité en boîte.

Merci à Aurélie de m’avoir donné l’envie de créer cet outil.

L’objectif est de déposer des mots gentils, des moments de connexion à soi, de partage, de compliments, de valorisation, de réussite, de fierté, de mercis, d’actions positives, des qualités que l’on apprécie chez l’autre… tout ce qui nous fait du bien à nous et à ceux que l’on aime.

Les bénéfices apportés : on se focalise sur les choses agréables et c’est l’occasion de prendre un temps (1 fois par semaine par exemple) pour lire en famille tous ces petits mots doux.

Ainsi, chacun remplit son réservoir d’amour et se booste en énergie. Ce qui apporte de la joie et de l’harmonie.

Nous sommes des modèles pour nos enfants, profitons-en pour leur apprendre à pratiquer la gratitude. 💛

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