Coaching Adolescent / Etudiant

Accompagnement

Développement Personnel Adolescent – Etudiant

« Il faut du courage pour prendre la parole et se lever, il faut tout autant de courage pour s’asseoir et écouter ».

Winston Churchill

Passer un examen engendre du stress : peur de ne pas être à la hauteur, de tout oublier le jour «J», perdre ses moyens face à un jury.

Et si passer un examen n’était plus source de stress ?

Bonne nouvelle : le stress est une réaction normale de l’organisme pour s’adapter à l’événement. Comprendre cela, c’est pouvoir le maîtriser.

Si tu te sens en difficulté et que tu as besoin d’un coup de pouce, je peux t’accompagner à mieux gérer ton stress, clé de la réussite.

Déroulement type d’une séance d’accompagnement de 45 minutes :

  • Analyse de la difficulté rencontrée
  • 10 minutes de détente (optionnel)
  • Clarification d’un objectif : qu’est-ce que je veux à la place ?
  • Mise en place d’une technique en lien avec la situation
  • Bilan de la séance

 

Formule Défi

  • Gestion du stress
  • Visualisation positive
  • Ancrage
  • Lâcher-prise
  • Apaisement du corps et de l’esprit

 45€ la séance

Témoignages

« Mille mercis Virginie ! J’aurais dû venir plus tôt !
J’étais énervée, abattue, trop sensible par rapport à ma situation professionnelle qui n’avançait pas. Grâce à son écoute active, Virginie a su m’apporter des réponses et travailler sur ma confiance en moi ; car oui, je l’avais belle et bien perdue. À ma grande surprise, je me suis livrée facilement malgré ma timidité et dès la deuxième séance, grâce à l’exercice – calmer son enfant intérieur – j’ai pu retrouver ce bien-être, cette zenitude, ce calme en moi et surtout cette confiance ! Le changement a été rapide et en cas de baisse de moral, je reprends de suite les exercices rapides que Virginie m’a conseillée et ça marche ! Le voyage de l’enfant intérieur est vraiment puissant et sans faire de jeux de mots, je vous le conseille les yeux fermés ! 🙂 Encore merci Virginie. »

Marie - 35 ans

« Grâce au coaching réalisé par Virginie, j’ai appris à penser à moi et à accepter que tout ne peut pas être sous contrôle. J’appréhende différemment mes responsabilités professionnelles tout en restant fidèle à moi-même, à mes valeurs. Je suis plus sereine et toute ma famille en profite 😊 »

Gaëlle - 37 ans

« Plusieurs citations, un poème et l’énergie exprimée de Virginie pour la PNL… Voilà autant de choses qui m’ont amenée à me lancer dans cette belle aventure qu’offre douce et sens à travers l’accompagnement personnalisé. Chaque rencontre, chaque thématique est comme un voyage dans un autre monde mais qui nous permet de revenir sur terre, et surtout à l’essentiel qui nous fait avancer. Grâce à Virginie et à la magie de ses techniques, j’ai pu découvrir pleins de petites actions qui m’ont chambouler positivement et qui m’aident à avancer au quotidien dans les beaux moments mais aussi les plus difficiles. Sincérité, douceur, confiance, écoute et bonne humeur sont autant d’adjectifs qui caractérisent pour moi les moments passés à ses côtés. Une petite graine plantée à chaque étape et qui fleuriront au fil des saisons de la vie. Un seul mot MERCI d’avoir fait grandir en moi toutes ces belles choses qui m’ont permis de voir la vie de la plus belle des façons. »

Hélène - 27 ans

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